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  • 乳酸菌酸奶的作用

    发布时间:2019-2-19 阅读(6)
    摘要:想必大家都喝过酸奶,也喝过乳酸菌饮料,其实,这二者是有区别的。如今,市场上出现了乳酸菌酸奶,是非常受欢迎的营养饮口。那么,乳酸菌酸奶的作用有哪些呢?

    想必大家都喝过酸奶,也喝过乳酸菌饮料,其实,这二者是有区别的。如今,市场上出现了乳酸菌酸奶,是非常受欢迎的营养饮口。那么,乳酸菌酸奶的作用有哪些呢?


    乳酸菌酸奶的作用


    乳酸菌酸奶的作用

    要了解乳酸菌酸奶的作用,先分别了解乳酸菌和酸奶的作用。乳酸菌是存在于人体的一种益生菌,它有利于提高肠胃的活性,有助于保护肠道的健康。当然,酸奶则不一样,酸奶主要是以看吧奶为原料发酵而成的,其中含有的蛋白?#23454;?#33829;养元素要少于普通牛奶。乳酸菌的价值在于它的活菌数量,如果活菌数量多,则越有利于人体健康。一般,酸奶里含有乳酸菌是非常好的,对于肠胃虚弱的人来说,是不错的选择。但是,许多父?#29238;?#20799;童选择乳酸菌饮料,?#20248;?#26009;上年,这些饮料的主要成分是水和糖,多食不仅会影响肠胃功能,还会造成过多的身体负担,其实无益。平时最好用乳酸菌酸奶来代賛乳酸菌饮料。


    乳酸菌酸奶的作用主要是调节肠胃功能,提高肠道的活性,减少便秘等问题。?#36141;?#37197;一点酸奶有助于防止毒素堆积,小孩常喝有助于消化,提高身长发育速度。


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